Jak przestać jeść słodycze?

donuts

Tytuł tego posta w niektórych z nas już na wstępie może budzić sprzeciw. Niemal wszyscy uwielbiamy słodycze, więc czemu mielibyśmy z nich rezygnować? Ja też długo zadawałam sobie to pytanie. I powiem Wam od razu, że nie będę nikogo zachęcać do porzucenia jedzenia słodyczy na zawsze. Takie deklaracje mało komu udaje się spełnić. Poza tym, przy odrobinie umiaru i zdrowego rozsądku, nikomu nie zaszkodzi zjedzenie raz na jakiś czas pucharka lodów czy kilku cząstek ulubionej czekolady. Problem pojawia się, kiedy…

Continue Reading

cera

Co robić, kiedy cera wariuje? Moje sposoby na niedoskonałości

Nieskazitelna cera to marzenie każdej z nas, jednak mało która dziewczyna ma to szczęście, żeby przez całe życie cieszyć się piękną skórą. Przynajmniej tak się pocieszam, bo moja wciąż utwierdza mnie w przekonaniu, że na zawsze utknęłam chyba w…

Jak urządzić balkon, na którym odpoczniesz

Balkon – ma go większość z nas i chociaż przez dużą część roku jest nieużywany, latem zaczynamy doceniać jego zalety. Poranna kawa, relaks z dobrą książką czy kolacja w towarzystwie bliskiej osoby są jeszcze przyjemniejsze na świeżym powietrzu. Czasem…

joga-cwiczenia

Joga – dlaczego warto ćwiczyć + kilka wskazówek dla początkujących

W ostatnich latach joga stała się bardzo popularna, również w naszym kraju. Ilość ćwiczących ciągle rośnie, powstają nowe szkoły, a wydarzenia związane z jogą (takie jak Dzień Jogi) cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Nie ulega jednak wątpliwości, że część osób…

kawa-naturalna

Jak ograniczyć picie kawy?

Kawa. Wielu z nas nie wyobraża sobie zacząć bez niej dnia. Bo co lepiej pomoże nam się rano obudzić, niż jej cudowny aromat? Ale na tym się zwykle nie kończy. Praca do zrobienia? Kawa. Spotkanie z przyjaciółką? Kawa. Wolne…

warzywa

Idealne miejsce na ekologiczne zakupy w Warszawie

W ostatnich latach ekologiczne produkty zyskały ogromną popularność. Częściowo oczywiście za sprawą mody, ale nie tylko. Stajemy się coraz bardziej świadomi tego, co jemy i wpływu naszych wyborów żywieniowych na zdrowie. Coraz więcej mówi się o zanieczyszczeniach i szkodliwości…