Jak zacząć regularnie ćwiczyć? Mój ulubiony sposób

biustonosz-sportowy-puma

Obiecywałaś sobie, że zaczniesz ćwiczyć od Nowego Roku? A może, że wreszcie wrócisz do formy przed „sezonem bikini”? Jeśli pomimo chęci i planów Twój strój sportowy wciąż zalega w szafie, a Ty czujesz, że po prostu nie możesz się zebrać do regularnych ćwiczeń, ten tekst jest właśnie dla Ciebie. Wszystkie chcemy dobrze wyglądać, czuć się atrakcyjne i pewne siebie, dlatego wiele z nas pragnie regularnie się ruszać. O zdrowotnych zaletach ćwiczeń nie trzeba nawet wspominać. Założę się, że każda z…

Continue Reading

Oczyszczanie skóry olejkiem: dlaczego warto + mój ulubiony produkt

Na rynku jest dostępnych tyle produktów do oczyszczania twarzy, że trudno zdecydować, co wybrać. Mleczka, płyny micelarne, żele, chusteczki – każda z nas ma swoją ulubioną metodę usuwania makijażu i zanieczyszczeń. Dzisiaj opowiem Wam o moim ulubionym sposobie na wieczorne oczyszczanie twarzy i produkcie, który jest ze mną niezmiennie od prawie dwóch lat. Jeśli interesowałyście się popularnymi ostatnio koreańskimi sposobami pielęgnacji cery, pewnie słyszałyście o olejkach do mycia twarzy. Są one niezwykle popularne właśnie w Azji, a w ostatnim czasie…

Continue Reading

Zdrowy styl życia, a równowaga

„Bio”, „eko”, „gluten-free”, „fit” – te hasła już nikogo nie dziwią i stały się nieodłączną częścią naszej rzeczywistości. Nawet jeśli nasze nawyki w zakresie prowadzenia zdrowego trybu życia pozostawiają wiele do życzenia, to internet, media społecznościowe, kolorowe pisma i telewizja nie pozwolą nam o tym zapomnieć. Nie da się ukryć, że moda na zdrowe życie ma sporo plusów, pomimo bycia właśnie… modą. Bo jeśli w ostatnich latach Chodakowska zmotywowała spore grono kobiet do ruszenia tyłka z kanapy, a wszechobecne książki…

Continue Reading